平成28年7月20日(水) 曇り

 だいたいいつも3時半就寝,9時半起床だから今日もそうだったろう。
 だいたいいつも朝昼残り物を食べるから,今日もそうだったろう。
 一昨日のことなのに,すっかり忘れているのがつらいところだ。
 プールには行った。
 坂の途中のスーパーで買い物。
 牧場の朝ヨーグルト×2,豚こま,わかめ,ミョウガ,タコ,油揚げ,寄席豆腐,豆腐ツイン,レタス,キュウリ,枝豆,金麦糖質75%オフ 500mL×6。
 合計3294円。
 お買い物券20円分を使う。
 夕食の献立。
 豚肉とキュウリのオイスターソース炒め。ブナシメジ,ネギ,トマト,卵,…。テレビで見たものをアレンジ。
 タコとわかめの酢の物。
 レタスと油揚げの味噌汁。ネギ,荒磯のり。
 ご飯。
 ビール1500mL。
 献立は,レシートを見てかろうじて思い出す。
 夜中に雨。
 北側の窓から吹き込んでいた。
 3時半就寝。
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