９時過ぎ起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
洗濯をする。
風呂に入って風呂掃除。
なんだかんだしているうちに夕方。
買い物に出る。
いつものスーパー。
みそ，おろしワサビ，練りからし，高リコピントマト，ホウレンソウ，エリンギ，ジャガイモ，数の子イカ黄金，豚肩ロースブロック。
夕食の献立。
息子と２人。
豚肉のチャーシュー風。甘辛いたれにつけて，オーブンで焼いた。ジャガイモ，赤パプリカ，エリンギ，ホウレンソウ。
わかめとホタテのサラダ。キュウリ，トマト。
ほうれん草と油揚げの味噌汁。ネギ。
ご飯。
ビール1000mL。
ミカン。
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