９時過ぎ起床。
ご飯と味噌汁，鮭ほぐし，佃煮等で朝食。
珍しく株が上がっている。
だからどうこうということもないのだが，数字が上がるのは嬉しい。
昼食は朝食の残り。
風呂に入って風呂掃除。
昨晩，あまりに眠くて風呂に入るのを逸した。
風呂ではたまったビデオを見る。
藤井四段，強いじゃないか。
18時過ぎ，買い物へ。
駅そばのスーパー。
ポケストップとかジムが増えているぞ。
そういえば，昨日はスマホを忘れて家を出てしまったのだが，何とも味気ない買い物になってしまった。
ポケモンGO依存症かもしれない。
牛肩ロースステーキ用，牛肩ロース小間切れ，ベビーリーフ，エリンギ，レンコン，マイタケ，ブナシメジ，マッシュルーム，パプリカ，冬瓜，金麦糖質75％オフ 500mL×２，濃い味糖質０ 500mL×１，トイレットペーパー，柔軟剤。
合計3,699円。
夕食の献立。
肉じゃが。たまねぎ，ニンジン，ズッキーニ，レンコン，ジャガイモ，牛肉，…。
キノコの温サラダ風。エリンギ，ブナシメジ，マイタケ，マッシュルーム，パプリカ，ネギ，…。テレビで見たものをアレンジ。
ダイコンと油揚げとニラのスープ。卵。
ご飯。
ビール1200mL。
水を飲んだり，チーズを食べたり，気を遣いながら飲んだので，酔いは多少浅いようだったが，やはりソファーで眠くなる。
２時から皿洗い。
３時就寝。
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