平成30年8月6日(月)

　18時過ぎ，買い物へ。
　駅そばのスーパー。
　暑いのでまたここへ。
　ブリ切り身，長芋，エリンギ，ミニトマト，バナナ，濃い味糖質０　500mL×６。
　合計1,836円。
　夕食の献立。
　ブリ照り。ネギ，エリンギ，…。
　レタスとキュウリのサラダ。ハム，オクラの新芽，ミニトマト。
　ジャガイモと油揚げの味噌汁。
　ご飯。
　ビール1000mL。
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