９時過ぎ起床。
愛猫に薬まぶしのカマンベールチーズ。
私は，ベーコンと小松菜の炒め物，バタートースト，インスタントコーヒーで朝食。
久しぶりに布団を干す。
息子と自分の枕も干す。
マット類を洗濯する。
医者に行く。
定期検診。
予約してあったのだが，40分ぐらい待たされる。
急患が入ったのだろう，先生に謝られる。
ときどき見かける爺さんに話しかけられているうちに待ち時間が過ぎてしまったのでまあ無問題。
血圧等は問題なし，というか薬を飲んでいるから。
あとは，昔は台風が近づいてくると重症の喘息患者が何人も運び込まれたとかの話。
もともと救急の専門家で，今でも大学で教えている教授だからいろいろ話を聞くとおもしろい。
薬局で薬を５種類。
昼食は，カップ麺。
残り物でない昼飯をということで買ったのだが，結局自分だけで食べている。
16時，こんどは歯医者へ。
往復１時間歩く。
医療費は，合計で8,630円。
月当たりに換算すると５千円ぐらいにはなりそう。
坂の途中のスーパーで買い物。
納豆，カボチャプリン，アボカド，麦とホップ500mL×６。
合計1,182円。
女房がいつもより早く帰宅。
父親の病院経由だとこの時間になるらしい。
夕食の献立。
鶏肉とさつまいもの梅干し煮。椎茸，ブナシメジ，…。
トマトとアボカドとモッツァレラチーズのサラダ風。薄切りにして見栄えよく並べる予定が，乱雑になってしまった。もっときちんと切らないとだめだな。
豆腐と油揚げの味噌汁。途中思いついてなめこも追加。
ご飯。
ビール1250mL。
アルコール分５％といういつもより度数の高いビールを買ってみたのだが，案の定だめである。
ソファーで爆睡。
経験済みなのに，たまには違うものが買いたくなるのは困ったものだ。
夜中に起き出して，皿洗い。
２か月ぶりに来たＰさんからのメールに返信。
風呂に入って，３時就寝。
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