８時半起床。
女房の朝食。
シャワーを浴びて，着替えて，かかりつけ医へ。
いろいろ話す。
貧血になるのも問題のようだ。
痩せた方がいいが，筋肉はおとしてはいけないとか。
薬局で，薬２種類。
いつものお嬢さんがいて，すでに私の難病を知っているようだった。
患者の秘密だぞと思ったが，前回こちらからもう１人の薬剤師さんに細かく報告しているし…。
気を遣わないでいてくれる方がこちらとしてはありがたい。
銀行のATMで金を下ろす。
駅そばのスーパーに寄ろうと思ったがけっこう混んでいたので，いつものスーパーまで歩いてみる。
こちらは空いていた。
ブロッコリー，ナス，タマネギ，ニンジン，レモン，パプリカ赤黄，牛乳，生クリーム，塩たら，塩鮭，もずく，鶏モモ肉，ブルーベリージャム，パスタ，パセリ瓶，スイーツ，えびの高原ロングサイズウインナー２パック。
久しぶりにえびの高原を買った。
合計5,136円。
八百屋で，モモ，ホウレンソウ，エノキ。
合計618円（だったかな）。
女房は，既にお出かけ。
美術館に行っているはず。
シャワーを浴びる。
昼食は，昨日の残りをチンして牛丼風に。
なかなかうまい。
お菓子も。
クロームブックを買おうかとちょっと考えている。
今のノートパソコンが熱くなってかなわないのだ。
夕食の献立。
タラと小松菜のクリームパスタ。ベーコン，牛乳，塩，胡椒，ガラスープの素，レモン。女房も牛乳を買ってきていたので，生クリームは使わず牛乳を多めにしてみた。
ポテトサラダ。キュウリ，ニンジン，ブロッコリー，サラダ菜，マヨネーズ，塩，胡椒，寿司酢，…。
実家からの枝豆。
ビール250mL。
皿を洗って，１時半就寝。
腹の具合がおかしい…。
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