９時起床。
女房の朝食。
和食。
先週買った赤魚味醂干しを使ってほしいとリクエストしておいた。
あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。
ベーシック国語が終わって，滝沢カレンちゃんが見られなくなるのは残念である。
金田一先生共々涙の最終回となった。
新聞を読んで，ネット。
昼食は，菓子パンにサツマイモなど。
ネットでいろいろ。
ちょっと思いついて仕事らしきもの20分。
散歩に出る。
ポツポツと雨が降ってきた。
早々に切り上げて，風呂。
お湯に浸かりながら録画しておいたNHK杯を字幕付きで。
ほとんど聞き取れていなかったのがよくわかる。
歳は取りたくないものである。
いろいろ予感がするので，ロペラミド１錠。
中２日である。
夕食の献立。
牛肉とキャベツの炒め物。エノキ，焼き肉のタレ，白ごま，細ネギ。
ナガイモとワカメの酢の物風。レモン，ドレッシング。
豆腐とミニトマトのみそ汁。細ネギ。
炊き込みご飯。ベーコン，ニンジン，マイタケ。酒，塩，醤油，薄口醤油，味醂，だしの素。
見た目はそこそこ豪華で女房の評価も高いが，食材が乏しくなってきた中でのやりくり。
ビール500mL。
ワインは在庫切れ。
「女神の教室」
地味目な展開だが悪くない。
「罠の戦争」
意外と一直線で進む感じ。
「超人間要塞ヒロシ戦記」
いろいろ笑える。
皿を洗って，新聞を読んで，２時過ぎ就寝。
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