９時起床。
女房の朝食。
「サンデーモーニング」などを見る。
終わる頃チャンネルを変えた女房が「あら，日曜美術館」と。
高校野球だと思い込んでいたらしい。
見れば，再放送ということだった。
「将棋NHK杯」
八代七段が見事な差し回しで押し切った感じ。
「噂の東京マガジン」
麻婆茄子はときどき作る。
昼食は，
「ザ・ノンフィクション」
教祖のような女性だな。
新聞を読んで，本を読んで，ネット。
ゴミ出しと散歩と新聞取り。
鉄棒にぶら下がったら少し持ち上がった。
シャワー。
夕食の献立。
ゴーヤチャンプル風。ネギ，ベーコン，豚こま，豆腐，玉子。塩，胡椒，ガラスープの素，薄口醤油，酒，…。
きのうのサラダの残り。
女房の作ったシシトウの和風マリネ。昆布。
実家からの鱈子の佃煮。
十穀米を入れて炊いたご飯。
ビール750mL。
白ワインほんの少し。
皿洗いは女房。
「どうする家康」「VIVANT」「Mr.サンデー」
「アストリッドとラファエル３」
レクター博士もどきが出てきた…。
プラズモン共鳴とは初めてきいた。
本を読んで，２時過ぎ就寝。
腹の具合は相変わらずだ。
朝，ロペラミドを飲んだのに…。
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