９時起床。
なぜか７時に目が覚めて，もういちど寝ようとしたが無理だった。
CPAPのマスクはつけたままだったので，成績は95点！
90点以上がふつうなんだけどね。
解凍したご飯に昨晩の麻婆なす風，スイカで朝食。
あさイチ，体操，じゅん散歩，洗濯しながらＥテレ。
洗濯物を干すときひょいと顔を上げたら，例のカーテンをつけないお宅の奥様が歯磨きしながら部屋を移動中だった。
足ふきマットやゴミ捨てなど邪魔物８個を移動して，ルンバに西半分の清掃を依頼。
新聞を読む。
朝ドラ再放送。
昼食は，納豆に解凍しておいたご飯，スイカ。
ネットでいろいろ。
洗濯物をとりこんで，たたんでしまう。
ゴミ出しの準備。
植木に水やり。
数えたら27鉢あった。
リビングの椅子などトータル11個を和室や廊下に移動。
充電のすんだルンバのゴミを捨て，起動。
着替えて買い物へ。
駅そばのスーパー。
小松菜，キャベツ，ピーマン，キュウリ，ブナシメジ，エノキ，ナガイモ，スイカ，豚ロース冷しゃぶ用，鶏モモ肉，牛乳，チーズ，ハム３連，ベーコン３連，ウインナー，豆腐３連，そうめん，ポン酢，ガラスープの素。
合計5,944円。
買ってきたものを整理し，冷蔵庫等へ。
まだ働いていたルンバを足で誘導して基地へ。
椅子等を一段と汗だくになりつつ戻す。
シャワーを浴びる。
19時45分，女房が実家から汗だくで帰宅。
夕食の献立。
株主優待でもらった味噌漬け豚。ふつうの味噌２枚と八丁味噌。レタス。
野菜サラダ。小松菜，タマネギ，キュウリ，ニンジン，アボカド，オクラ，ハム，ドレッシング。
炊いたご飯。
ビール350mL。
赤ワイン少々。
テレビを見て，皿を洗って，１時45分就寝。
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