９時起床。
冷蔵室で前日から解凍しておいたご飯をチンして，同じく冷蔵しておいた昨晩のみそ汁，納豆で朝食。
スイカも。
あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。
代わり映えしない毎日であるが，特に飽きるということはないな。
昼食は，バナナ１本にお菓子。
本を読んで，ネット。
植木に水やり。
溺れそうなほどやったけどやり過ぎか？
夕方から散歩。
風呂桶を洗う。
お湯をためながらシャワー。
しばし半身浴。
夕食の献立。
麻婆なす風。タマネギ，ナス，豚こま，ピーマン。塩，胡椒，酒，豆板醤，甜麺醤，醤油，オイスターソース，ニンニク，生姜。
冷ややっこ。細ネギ，メンマ，妹からもらった椿山荘の醤油。
解凍しておいたご飯。
麦茶。
「褒めるひと褒められるひと」
無難な終わり方。
腹の具合が悪いのでロペラミド。
午前と夜，二度トイレに駆け込んだ。
きのうもだけどね。
２時就寝。
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