９時起床。 なぜか７時に目が覚めて，もういちど寝ようとしたが無理だった。 CPAPのマスクはつけたままだったので，成績は95点！ 90点以上がふつうなんだけどね。 解凍したご飯に昨晩の麻婆なす風，スイカで朝食。 あさイチ，体操，じゅん散歩，洗濯しながら…