９時起床。 昨晩というかさっきというか，午前３時頃に豆腐と油揚げの味噌汁を作っておいたのでそれと冷凍のご飯。生卵，鮭茶漬け用のほぐし鮭をそのまま。 息子も女房も既に出勤。息子は味噌汁だけ，女房はバナナとドイツ在住の友人からもらったシュトレン…

９時起床。 女房と息子は既に出勤。息子はご飯に味噌汁，女房はたぶんバナナにヨーグルトだろう。 私は冷凍ご飯に味噌汁，納豆，鮭茶漬け用のほぐし鮭の朝食。鮭は完食。 Ｅモーニングで株の情報を見て，あさイチを見て，新聞を読んで，日記を書く。 今日も…