９時起床。 あさイチを見ながら朝食。 昨日の残りのサラダと味噌汁，ご飯に納豆。 風呂にはいる。 マット類を洗濯する。 新聞を読んで，ネットを見て，仕事。 途中，元弊社の担当と何回かメールをやりとり。 昼食は，たまごかけご飯，味噌汁。 久しぶりにコ…

９時起床。 あさイチを見ながら，朝食。 ご飯に納豆，ふりかけ（海苔玉）も。 仕事をしなくちゃいけないんだが，まず新聞を読む。 洗濯もする。 ネットも見る。 そうこするうちに昼食の時間になってしまった。 ご飯と鮭ほぐし。 ネットを見る。 16時頃ようや…