11時起床。 冷凍ご飯，２日前のおでんの残り，菜の花のおひたしの残り，味噌汁の残り，納豆で朝食。 相変わらず残り物中心だ。 ネットを見て，ブログを書いて，仕事に行く。 18時半，会社を出て，スーパーで買い物。 デミグラスソース缶，昆布ポン酢，マクビ…