11時起床。
冷凍ご飯，２日前のおでんの残り，菜の花のおひたしの残り，味噌汁の残り，納豆で朝食。
相変わらず残り物中心だ。
ネットを見て，ブログを書いて，仕事に行く。
18時半，会社を出て，スーパーで買い物。
デミグラスソース缶，昆布ポン酢，マクビティミルクチョコレートビスケット，豆腐２パック，竹輪，カマンベールチーズ，レーズンロール，小松菜，ワケギ，カボチャ，ミョウガ，タラ，鶏挽肉。
合計2465円。
八百屋で，長ねぎ。
130円。
ドラッグストアで，制汗スプレー，歯間ブラシ。
合計1328円。
夕食の献立。
湯豆腐。タラ，長ねぎ。ゆず胡椒，醤油，味醂のタレと，ポン酢，ワケギのタレ。
カボチャと里芋の煮物。鶏挽肉，たまねぎ。
昨日の味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
24時ごろ息子が帰宅。軽く夕食。
みかん１個。
