10時起床。 朝食の献立。 鮭の塩焼き，肉じゃがと味噌汁の残り，納豆，ご飯。 息子と２人。 皿洗いは息子。 ゴロゴロする。 プールに行く。 病院に行く。 帰りに駅そばのスーパーで買い物。 コカコーラゼロ，小松菜，長ねぎ，チェリートマト，豚肩切り落とし…

10時頃宅配便のチャイムで目が覚めた。 桃が届いた。 トマト煮，味噌汁，ご飯の残りで朝食。 ゴロゴロする。 昼食は，トーストにハム。蒟蒻ゼリー。 掃除をする。 暑い。 坂の途中のスーパーへ。 牛こま，牛角切り，納豆，カニかま，サラダほうれん草，イン…