８時半起床。 ご飯と納豆，味噌汁で朝食。 テレビを見て，新聞を読んで，本を読む。 なんだか眠いので寝る。 昼食は，インスタントラーメン。 ネットを見る。 プールに行く。 坂の途中のスーパー。 赤ワイン，ミョウガ，油揚げ，豆腐ツイン，アボカド。 合計…