11時起床！ まったく目が覚めなかった。 昨日の残り物で朝食。 って，３日目だから，作りすぎたということだろう。 昼食は，ヨーグルトにナッツ＆フルーツミックス，バナナ１本。 コーヒーも淹れた。 ネットとか見ているうちに夕方。 風呂を洗う。 買い物に…