10時起床！ 血圧が160－108もあった…。 朝食は，昨晩の煮物の残りにご飯，インスタントのコーンスープ，インスタントコーヒー。 昨晩枕元にセットしたICレコーダーをパソコンに繋いで波形を見る。 絶望する。 CPAPをつけている意味がない！ ものすごい激しい…