９時起床。 女房の朝食。 あさイチを見て，体操をして，じゅん散歩，Ｅテレ。 女房は，Ｈちゃんとお出かけ。 昼食は，昨晩の鍋の残りを２杯。 最近の腹具合を考えると食べ過ぎかもしれない。 少量ずつ食べるというのは公式にも記されているところ。 ハードル…