９時半起床。 ３日前の麻婆豆腐の残り。 きのうのダイコンとキャベツのみそ汁。 解凍したご飯で朝食。 あさイチ，体操，じゅん散歩，Ｅテレ。 ネットでいろいろ。 昼食は，味噌汁かけご飯。 外の気温がそれほどでもなさそうなので，バルコニーの掃除。 例の…