明け方といっても７時頃，息子がバタバタと騒ぐ声。
寝坊したといっている。
私はそのまま寝て，８時半起床。
息子の朝食用に冷蔵庫にカレーライスを用意しておいたのだが，食べずに出かけたので，それで朝食。
テレビを見たり，新聞を読んだりして過ごす。
昼食は，「森のリーフパイ」と「きそひ（えびせんべい）」。いずれももらい物。牛乳。
掃除をして，近くの図書館へ。
いつものスーパーで買い物。
本生スタイルフリー500ｍL×6，アンチョビ，とろけるチーズ，北海道ヨーグルトプレーン，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，アスパラ，グリーンカール，かぶ，パプリカ赤黄，ズッキーニ，シメジ，エリンギ。
合計2781円。
夕食の献立。
焼きカレー。カレーが大量に余っていたので，いつもならカレーうどんとかにするのだが，ワンパターンだなと思っていたところ，焼きカレーのことを思い出した。門司の名物（ご当地グルメ）らしいのだが，数年前に行ったときに食べられなくて心残りだったもの。ネットで見ると，要するにカレーのグラタンらしいので，これならできそうだと思ってチャレンジしたもの。
パセリを入れたバターライスにカレー，とろけるチーズ，ゆで卵のスライス，アスパラガスをのせ，パン粉を軽く振って，ダッチオーブンにかけてみた。
サラダ。テレビで見たものをアレンジ。レタス，グリーンリーフ，トマト，アボカド，黒オリーブ，アンチョビ，ツナ缶，パルメザンチーズ。
今日の料理はとても好評。大絶賛といってもいいくらいだ。ぜひまた作ってほしいと息子からリクエストされた。
ビール2000mLぐらい。うち，850mLは実家からもらった一番搾り。実家の親父さんはいかにも酒に強そうな顔をしているため，お酒をいただくことが多いらしいのだが，実はまったく1滴も飲めない。
現役時代は，飲めない故の苦労が絶えなかったらしいが，今でも酒を贈ってくれる人がいる……。
チョコレートバー。
