９時45分起床。
あさイチの最後を見て，体操，ニュース。
新聞を読む。
ネットを見てから，洗濯物をたたむ。
軽く掃除。
仕事へ。
せっぱ詰まってきているのだが，なかなか終わりそうにない。
Ｍ君の仕事もちょっと手伝ってしまった。トラブルを解決。
19時半に会社を出る。
スーパーで買い物。
ソース焼きそば，食パン，牛乳，カボチャ，キャベツ，ブナシメジ，ニンジン，豚肩切り落とし。
合計1524円。
酒屋で。
サントリーダイエットクリアテイスト500mL×４，サッポロ金のオフ500mL×２。
合計1110円。
夕食の献立。
ソース焼きそば。ベーコン，たまねぎ，ニンジン，キャベツ，もやし，豚肉。
カボチャと豆の煮物。実家からもらってきた福豆と黒豆がなかなか減らないので，ブナシメジと一緒に入れてみた。カボチャを通常の甘辛に味付けしたため，トータルでは甘くてデザートのようになってしまった。
ビール1500mL。
ソファーでしばらく，うつらうつら。
風呂に入って，もうすぐ４時。
