９時55分起床。睡眠時間５時間。
テレビ体操の後半をする。
最近寝るのが遅いのであさイチを見ることができない…。
朝食は，大根と油揚げの味噌汁，小松菜とえびの高原ロングウインナーの炒め物。息子は温泉土産の納豆も。
冷凍ご飯。
息子は代休らしい。
ネットを見てから仕事へ行く。
18時過ぎに会社を出る。
スーパーで買い物。
五香粉，がんもどき，コンニャク，たまご，レモン，鶏唐揚げ用２パック，鶏モモ肉１パック，軟骨２パック。
合計1788円。
夕食の献立。
鶏の唐揚げ。軟骨の唐揚げ。たまご，塩，胡椒，鶏ガラスープの素ほか。レモン。
がんもどきと野菜の煮物。ダイコン，ニンジン，白菜，エリンギ，コンニャク。
朝の味噌汁。小松菜を追加。
ご飯，
ビール1500mL。
今日の鶏の唐揚げは，いつもと違って本格的なもの，最近テレビで見たばかりを再現，のつもりだったが，家族の評判はきわめて悪かった。塩が少なかったのと，五香粉の香りがいやだといわれてしまった。
高級中華の香りではないか。
これだから，庶民は困る。
女房など，途中から納豆を食べ出す始末。嫌みな女だ。
といいつつも，800ｇくらいあった鶏肉は余すところ２個だけだった。
ほとんど私が食べたのかもしれない。
みかん１個。
