10時起床。
味噌汁の残りと冷凍ご飯，釘煮，ふりかけで朝食。
新聞を読んで，本を読んで，ネットを見てから掃除。
なんか，最近掃除をさぼり気味だ。洗濯は好きだが，掃除は嫌い。
しかし，さすがに汚れが目立つので，ハンディモップであちこちの埃を取る。
掃除機もそれなりに念入りにかける。
ソファーも動かす。
風呂にはいる。
仕事に行く。
18時過ぎに会社を出て，スーパーで買い物。
白ワイン，豆腐ツインパック，キムチ，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，イチゴ，アスパラ，エリンギ，たまねぎ，小ネギ，ミョウガ，ニンニク，アサリ２パック，豚ロース切り身４きれ。
合計3476円。
夕食の献立。
豚肉とアサリの煮物。ニンニク，たまねぎ，ブナシメジ，白ワインドバドバ。
サラダ。ジャガイモ，マカロニ，レタス，ブロッコリー，トマト，その他（忘れた）。
大根と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL，白ワイン残りをほとんど。
キムチたくさん。
飲み過ぎて，またソファーで寝てしまった。
どうにも進歩がない。
