10時起床。
洗濯をする。
14時頃仕事へ。
何をしたか思い出せないので，買い物メモだけ。
いつものスーパーで。
金麦糖質70％オフ 500mL×６，ホワイトアスパラガス，ブラックペッパー，竹輪，高菜漬け，牧場の朝ヨーグルト×３，生むきえび，鶏挽肉，チャーシュー，ワンタンの皮。
合計2910円。
八百屋で，レタス，トマト，長ねぎ。
合計426円。
夕食の献立。
鶏挽肉のワンタン包みスープ。高菜スープにワンタンを浮かべた。ワンタンには，海老，たまねぎ。スープには長ねぎ，ブナシメジ。
サラダ。トマト，キュウリ，レタス，スナックエンドウ，たまねぎ。
チャーハン。冷凍ご飯を使用。チャーシュー，レタス，長ねぎ。
ビール1500mL。
