10時半起床。
最近起きられない。
前の晩の味噌汁，ご飯，ふりかけで朝食。
洗濯をする。
風呂掃除をする。
新聞を読んで，ネットを見る。
仕事に行く。
帰りに坂の途中のスーパーに寄る。
レーズンロール，牛切り落とし，アメリカンチェリー，ミョウガ，ピーマン，金麦糖質70％オフ500mL×６。
合計2124円。
金麦がいつものスーパーより110円も安かった。
夕食の献立。
牛肉のオイスターソース炒め。チンゲンサイ，セロリ，ピーマン。
トマトと野菜の中華風スープ。油揚げ，ブナシメジ，ネギ，セロリ，チンゲンサイ，キャベツ。
レタスチャーハン。ハム，長ねぎ，たまご。
息子がいないので，ご飯は冷凍，その他は余り物中心。
ビール1500mL。
