８時過ぎに息子に起こされる。
イチローがトレードの記者会見中。
ちょっと涙ぐんでいた感じだが，引退するわけじゃないんだからまあいいのでは，とまた寝る。
10時半起床。
寝過ぎた。
サラダと味噌汁とご飯の残りで朝食。残り物専門だ。
洗濯をする。
洗濯物をたたむ。
干す。
新聞を読んで，ネットを見ると，もう13時。
ひとっ風呂浴びて，竹輪を囓って，味噌汁を飲んで，ゴミ出しをしつつ仕事へ。
全然進まない。いろいろ思うところあって，一部に根本的な修正を加えているため。
こうした方が確実に使いやすいはず。作る手間はやたらかかるが。
18時半会社を出る。
坂の途中のスーパーで，金麦糖質70％オフ500mL×６，豆腐ツインパック，油揚げ。
合計1083円。
いつものスーパーで，蒟蒻畑，竹輪，牧場の朝ヨーグルト，牛小間切れ２パック，生ハム，ロースハム３連，ベーコン３連，えびの高原ロングウインナー２パック。
合計2844円。
八百屋で，セロリ，キュウリ，トマト，ブナシメジ×２，エリンギ×２。
合計590円。
ドラッグストアで，レノアプラス，アタックNEO，台所用洗剤，風呂用洗剤，ハンドソープいずれも詰め替え用，制汗剤，台所用スポンジ。
合計1600円。
腕が抜けるかと思った。
19時半頃家に着くと，息子が入浴中。
今日は赤坂で仕事だったそうだ。それで朝いたわけだ。
20時50分頃，女房が大阪から戻る。
日帰りで某先生のところに押しかけたんだそうだ。チャイムを鳴らしても出てこないので，何度か電話して寝ていたらしいのを起こし，近くに来ていると言ったら絶句してたって。
まあ，面と向かって話せばけっこういろいろなことが解決する。
夕食の献立。
牛肉とキノコの黒胡椒炒め。長ねぎ，セロリ…。
ポテトサラダ。キュウリ，たまねぎ，レタス，ブロッコリー，マヨネーズ，塩胡椒…。
キャベツとたまねぎと豆腐の味噌汁。
ご飯。
今日も好評。
牛肉は560ｇもあったが完食。奮発して国産牛だ。
ビール1000mL，白ワイン少々。
「たこの唐揚げせん」をつまみに。ほんまもんということでなかなかうまい。
