９時半起床。
猫に起こされた。
味噌汁とご飯の残りで朝食。たまごかけご飯。
新聞を読んで，ネットを見る。
本も少し。
ネットで，いろいろ予約。
株がいくつか売れたり買えたりしてしまったので，ちょっと整理。
相変わらず損ばかり。
長い目で見れば，と思っていたのだが，長い目で見ると損が増えるだけのような気もする…。
いったん損切りをして，出直してみようかというのが現在の心境。
16時頃から，プールへ。
１時間ほどバシャバシャやってから，図書館へ。
坂の途中のスーパーで買い物。
コチュジャン，ジョッキ生500mL×６。
合計1106円。
いつものスーパーで，マスターと粗挽き，味醂，蒟蒻畑×２，カニかま，野菜ちくわ，冷やし中華麺，マーガリン，牛乳，牧場の朝ヨーグルト×２，ナス，もやし，鶏ささみ。
合計2102円。
八百屋で，トマト，オクラ。
合計330円。
夕食の献立。
女房と２人。
冷やし中華。キュウリ，金糸たまご，ハム，トマト，ブロッコリー，もやし，鶏ささみ，カニかま。
ナスとミョウガのナムル風。テレビで見た。うろ覚えだが…。ナスにプスプス穴を空けてからラップでくるみレンジでチンする。そのまま冷水にとって，絞って水を抜く。適当に裂いて，ミョウガと混ぜて，コチュジャン，醤油，砂糖，酢，ラー油，ごま油などでつくったソースをからめる。ネギも少々。
ビール1500mL。
