９時15分起床。
前夜の残り物で朝食。
新聞を読んだり，本を読んだり，ネットを見たり。
いまいちエネルギーがわかないので，ゴロゴロする。
夕方買い物へ。
ちょっと歩いて坂の途中のスーパーへ。
豆腐ツイン，金麦糖質70％オフ500mL×４。
718円。
６本パックが置いてなかったので，４本だけ買ってみた。
いつものスーパーに戻って，ひじき，味噌，白滝×２，納豆，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，牛小間切れ。
合計1458円。
八百屋で，セロリ，ブナシメジ×２，エリンギ×２。
合計420円。
夕食の献立。
牛肉とセロリの炒め物。たまねぎ，エリンギ。赤ワイン…。
昨日のきんぴらに，白滝とブナシメジを追加。煮物風に。
豆腐とネギの味噌汁。荒磯海苔。
ご飯。
ビール1000mL，赤ワイン。
女房が９時になっても帰ってこないので先に食べたのだが，映画の試写会だったらしい。
聞いてませんよう，と言いたいところだが，女房は伝えたと言っている…。
風呂に入って，４時就寝。
