９時半起床。
あさイチを見て，体操をして，ニュース，くらし☆解説，おとなの基礎英語，名曲アルバムと来て，あとはまあ，MXの株価情報を見るか，NHKを見続けるか，テレビを消して新聞を読むというのが日常。
今日は，株価を15分ぐらい見てから，新聞。
新聞といっても，その日のものは１Ｆのポストの中なので，前日のものを読む。
「株価足踏み 逆張り作戦」
逆張り以外したことがないからなあ。
相変わらず10％のマイナスだ。
そもそも，日経を翌日に読んでいる時点でダメだろう。
「情報の非対称性」というやつに拍車がかかりすぎ。
そろそろ足を洗った方がよいのかもしれない…。
とは思うものの，また２銘柄ほど買いを入れてしまった。
朝食は，冷凍ご飯に納豆，生卵。ヨーグルト。
パソコンを見たら，同期のＦ君からメール。
緊急の仕事を頼めないか，って。
新しい仕事は受けないと言っている手前，断ろうと思ったが，担当が女性と聞いて受けることにした…。
２日ぐらいで終わる仕事と言っているが，まあ実際に受けてみると大変なことが多いというのが経験則。
昼食は，インスタントラーメン。ネギとナスを入れてみた。15時頃。
16:30風呂にはいる。
18:00買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
油揚げ，豆腐ツイン，金麦糖質70％オフ500mL×６。
合計1116円。
いつものスーパー。
コカコーラゼロ，蒟蒻畑，たまご，牛乳，牧場の朝ヨーグルトイチゴとブルーベリー，ベビーリーフ，マグロ切り落とし，スモークサーモン，豚ロース生姜焼き用３パック。
合計2428円。
お買い物券1000円を使う。
夕食の献立。
豚の生姜焼き。甜麺醤とコチュジャンをちょっと入れてみた。たまねぎ，ニンニクも。キャベツの千切り。
マグロとサーモンのサラダ。ベビーリーフ，パプリカ赤黄，たまねぎ，トマト。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL，赤ワインの残り。
今日の夕飯は我ながら上出来。豚肉550ｇを完食。
ソファーで爆睡。
24時起床。
Ｍさんから仕事の質問。
明日，元の職場に寄って確認する。
