10時半起床。
サラダと味噌汁とご飯の残り，納豆で朝食。
ゴロゴロする。
そういえば，「小さいおうち」（中島 京子）を最近読んだ。
戦前から戦中にかけての中流階級の生活はあんなものだったのかもしれない。
描写がいい。
昼食は，レーズンロールに味噌汁。
仕事らしきものをする。
途中，風呂掃除。
18時半になってしまったので，あわてて買い物へ。
カットわかめ，牧場の朝ヨーグルト，トマト，レンコン，ゴボウ，牛小間切れ，豚ロース切り身２パック。
合計2214円。
夕食の献立。
ポークソテー。オレンジマーマレード，醤油，たまねぎ，塩，胡椒，ニンニク，レタス…。前回は，甘すぎたので，再挑戦。
きんぴら。ゴボウ，ニンジン，レンコン，ウドの皮，ベーコン，醤油，砂糖，鷹の爪…。
サラダ風。トマト，ホワイトアスパラ，ウド，わかめ…。
ネギと油揚げの味噌汁。
ご飯。
完成！ というところで，また異変。
息子にバトンタッチして，しばらくソファーで休む。
血圧を測ると，150-100とか出る。
血圧が上がっているのが原因か結果かわからないが，何かが起きているのは事実。
女房が帰宅。
家族は食事どころではなくなってしまう。申し訳ない……。
幸いなことに，今回は10分ほどで復活。
それはとこかく，今日の料理も高評価。
２時，Ｐさんにデータを送る。
