８時起床。
前の晩の残り物で朝食。
病院に行く。
最近の不調を訴えたのだが，様子を見ようということで，３分で終わり。
症状が起きないと，ぴんぴんして見えるからなあ…。
40分歩いて自宅に戻る。
坂の途中のスーパーで買い物。
ティッシュペーパー，トイレットペーパー，柔軟剤。
合計954円。
昼食は，冷凍ご飯に味噌汁の残り。
目を離した隙に，株が売れてしまった。
ぐんぐん上昇しているのに気がついて，途中訂正を入れてストップ高の金額にしておいたのだが，それでも売れてしまった。
なんてことだ。
バブルじゃないのか。
それはともかく，仕事らしきものをする。
夕方から買い物。
いつものスーパー。
牧場の朝ヨーグルト，食パン，アスパラ，スナックサヤエンドウ，ぶり，牛小間切れ２パック，豚バラしゃぶしゃぶ用。
合計1899円。
肉類は，３パックで1000円だった。
八百屋で，長ねぎ，ほうれん草，オクラ。
合計370円。
夕食の献立。
ブリの照焼。長ねぎ，パプリカ赤。
豚肉サラダ。レタス，アスパラガス，スナックサヤエンドウ，オクラ，アボカド…。
ほうれん草のおひたし。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール500mL。
ほうれん草のおひたしは，息子の評価が高い。
