９時15分起床。
体調が優れない。
30分ほどで戻ったが…。
朝食は，前の晩のサラダと味噌汁とご飯の残りに，ふりかけ。
洗濯をする。
大量にあったので，２度に分けた。
半分くらいを外に干した。
昼食は，味噌汁の残りにキットカット。
株価を見ると，昨日売れてしまった銘柄がまだぐんぐん上昇している。
もっと待つんだった…。
仕事らしきものをする。
ものになるかどうかはわからない。
元弊社からも，メールで仕事の依頼が来た。
掃除をする。
買い物に行く。
いつものスーパー。
赤ワイン，大人のキリンレモン，コーン缶詰×３，カニかま，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，ブラウンマッシュルーム，エリンギ，小ネギ，帆立貝柱。
合計2152円。
八百屋で，セロリ，キュウリ，トマト，葉付きダイコン。ダイコンより葉っぱの方が長い。
合計558円。
昨日買った牛肉で肉豆腐でも作ろうかと思っていたのだが，歩いている途中で気が変わった。
夕食の献立。
ビーフストロガノフ風。セロリ，たまねぎ，マッシュルーム，トマト缶，トマト，塩，胡椒，ケチャップ，ウスターソース，コンソメの素，赤ワイン，小麦粉，塩，胡椒，ニンニク，…。
ダイコンと帆立のサラダ。ニンジン，レタス，オクラ…。
じゃがいもとニンジンとブナシメジのスープ。油揚げ，ガラスープの素，酒，塩，胡椒，パン粉，小ネギ。
ビール500mL，赤ワイン。
