10時起床。
女房の朝食。皿洗いは息子。
テレビを見てゴロゴロする。
ザ・ノンフィクション，いつもより早く始まった。
高齢化社会，海外からの介護士…。
身につまされる…。
まあ，海外からの介護士，我が家は大歓迎だが…。
Ａ社の仕事をする。
プールに行く。
帰りに坂の途中のスーパーで買い物。
カツオのたたき，レーズンロール，合い挽きミンチ２パック，ミョウガ，新ジャガ，アスパラ，トマト，レタス，オレンジ，ダイコン，たまねぎ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3399円。
夕食の献立。
ハンバーグ。久しぶりにオーブンを使用。ニンジン，赤ピーマン，アスパラ。
カツオのたたき。ミョウガ。
昨日の煮物の残り。
ネギと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL，女房が買ってきた白ワインとチーズ。
皿洗いは女房。
トンイ，地球ドラマチック。高度37000ｍから飛び降りるか！
Ａ社の仕事をする。
株は，半分売ってしまうことにする。
