９時半起床。
前の晩の残り物と納豆で朝食。
テレビを見て，新聞を読んで，本を読む。
途中，マット類を洗濯。
外に干そうとベランダに出たら，ポツポツ来たので部屋干しに。
トイレ掃除。
遠くで雷鳴。
昼食は，レーズンロールに，ニンジン，金山寺味噌。
ニンジン半分を丸かじりしていたら，歯茎が痛くなった…。
パンにニンジン１本とか，どこかの国のお弁当だね。
昨日から，食洗機がヘンなので，工務店に電話をする。
仕事に行く。
18時，会社を出て，坂の途中のスーパーで買い物。
濃い味糖質０ 500mL×６。
890円。
いつものスーパー。
ちくわ，たまご，牛乳，牧場の朝ヨーグルト，アボカド，新ジャガ，スモークサーモン，ロースハム４連，えびの高原ロングウインナー，鶏ささみ，鶏モモ肉２パック。
合計2512円。
八百屋で，レタス，ニンジン。
合計198円。
19時から，工務店が来る。
ビスがゆるんでいるらしい。
潜り込んで，ごちゃごちゃやっていた。
ひとつ気がついたので，あとで調べよう。
そんなこんなで夕食の準備が遅れてしまった。
夕食の献立。
鶏の唐揚げ。レタス，トマト。
ポテトサラダ。キュウリ，たまねぎ，ニンジン，スモークサーモン…。
ダイコンと油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
