11時起床。
しっかり寝ることにして，２度寝した。
朝食は鍋の残り。
体調はまあまあ。
風呂に入ってから，マット類を洗う。
軽く掃除機をかける。
昼食は，朝食の残り。
仕事に行く。
帰りに坂の途中のスーパー。
ベビーリーフ，油揚げ，焼き豆腐，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1275円。
いつものスーパー。
納豆，たまご，牧場の朝ヨーグルト，ネギ，エリンギ，長芋，細切りタケノコ，しょうが，マグロ切り落とし，鶏胸肉，鶏赤身いずれも挽肉。
合計1773円。
夕食の献立。
女房と２人。
鶏だんご鍋。昨日の鍋のスープに，長ねぎ，タケノコ，焼き豆腐，もやしを追加。鶏挽肉，タケノコみじん切り，生姜，ニンニク，片栗粉，たまご，酒，塩，胡椒，醤油等で鶏団子を作って入れてみた。
マグロの山かけ。
ご飯。
ビール1500mL。
体調は戻ってきた。
息子は午前様，仕事が大変で夕飯も食べていないという。
このところ毎晩遅いし，土日は休んではいるが家で仕事をしている状況だ。
