10時過ぎ起床。
女房は大事な会議があるからと会社へ。
体調は戻った，熱が下がって２日以上経ったから問題ないといっているのだが，世間的にはＯＫなのか。
うどんのつゆに，お餅を１個入れてお雑煮に。
もう一品あった気がするんだが，それが思い出せない。
洗濯をする。
昼食は，干し柿にお菓子。
掃除をする。
余っためんつゆで，里芋とニンジンを茹でておく。
プールに行く。
がら空きだった。
坂の途中のスーパーで買い物。
牧場の朝ヨーグルト×２，デミグラスソース缶，ほうれん草，ちくわ，油揚げ，エリンギ，みかん，アボカド，ジャガイモ，ナス，たまねぎ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2560円。
夕食の献立。
牛肉のトマト煮。たまねぎ，ほうれん草，トマト缶，…。
里芋とニンジンの煮物。エリンギ。柚子の皮。
ししゃも。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
