2014年4月13日（日）晴れ

　夕方からプール。
　坂の途中のスーパーで買い物。
　合い挽き肉２パック，牧場の朝ヨーグルト×２，白ワイン，納豆，油揚げ，エリンギ，豆腐ツイン，キムチ，ニンジン，たまねぎ，オクラ，はっさく，濃い味糖質０　500mL×６。
　合計3474円。
　夕食の献立。
　ロールキャベツ。コンソメ味。
　前の晩のピリ辛煮の残り。ダイコン，ゴボウ，ニンジン，オクラを追加。
　前の晩の味噌汁の残りに，ネギを追加。
　ご飯。
　ビール1500mL。
　白ワインを少々。