８時半起床。
ご飯と味噌汁，ウインナー，たまごで朝食。
昼食は，インスタントラーメン。
いつものスーパーで買い物。
オイスターソース，焼きそば，ぶり，えびの高原ロングウインナー４パック。
合計2390円。
八百屋で，インゲン，長ねぎ，ゴボウ。
合計418円。
夕食の献立。
ブリの照焼。長ねぎ，ゴボウ。
牛肉サラダ。ブロッコリー，インゲン，キュウリ，トマト。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
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