10時前起床。
起きていきなりテレビ体操。
最近はこのパターンだな。
残り物で朝食。
洗濯をする。
昼食は，朝食の残り。
皿を洗う。って，食洗機に入れるだけだが。
昨日撒いた古代米にスズメが来ている。
どうやって見つけるのだろう。
単にあちこちパトロールして，たまたま気がつくということかな。
たまった新聞を読む。
ごろごろする。
駅そばのスーパーで買い物。
ほうれん草，ピエトロのドレッシング，ベビーリーフ，蕪，レタス，カボチャ，ナメコ，ブナシメジ，鶏肉から揚げ用，油揚げ，グリーンアスパラ。
合計1777円。
夕食の献立。
女房と２人。
ガリトマチキン。株主優待でもらったものが残っていたのを思い出して使ってみた。公式のレシピではキャベツを使うらしいが，ほうれん草とアスパラで代用。なかなかうまい。
カボチャの煮物。タマネギ，ベーコン，…。
キュウリと蕪とパプリカとアスパラの浅漬け。アスパラの穂先を生のまま使ってみたが，軽くゆでた方がいいかもしれない。パプリカ赤黄の彩りがなかなか…。
豆腐とナメコの味噌汁。ネギ。
ご飯。
ビール1000mL。
姪っ子夫婦からもらった「尋ね鳥」という焼酎を生で。なかなかうまい。
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