2019年6月11日(火) 曇り一時雨

 9時半起床。

 女房の朝食。

 体調が悪いので,しばらくベッドルームで寝る。

 昼食は,ヨーグルトにナッツ&フルーツミックス,お菓子など。

 体調は悪いが食欲は落ちないんだよな。

 鼻づまりは少し解消してきたが,飲み薬が切れた。

 首回りが痛い。

 右手足の動きがギクシャクしている感じがする。

 歩くとふらふらする。

 女房は仕事で忙しそうだ。

 プリンターが遅いとかいっている。

 夕方から買い物。

 いつものスーパー。

 サワークリーム,牛乳,キウイ,キュウリ,トマト,マッシュルーム,新タマネギ,トウモロコシ2本,牛こま。

 合計2,596円。

 珍しく和牛を買った。

 期限切れ間近で2割引。

 夕食の献立。

 ビーフストロガノフ風。タマネギ,マッシュルーム,ニンジン,牛肉,トマト,トマトケチャップ,トマトペースト,ソース,オイスターソース,砂糖,ニンニク,ローリエ,赤ワイン,塩,胡椒…。作っているうちに味がよくわからなくなったが以外といけた。

 昨日のサラダの残り。

 実家からの蕪の漬け物。

 昨日の味噌汁の残り。

 風呂に入って,2時前就寝。

 風呂で右足がつりそうになって困った…。

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