９時起床。
息子が残していったサンドイッチと冷凍ご飯，ふりかけで朝食。
今日も１日ゴロゴロと過ごす。
仕事が終わってしまったので，ちょっと拍子抜けしたようだ。
昼食は，餅１個。
風呂に入ったのが２時頃。
それから洗濯をした。
18時頃買い物へ。いつものスーパー。
キリン濃い味糖質０ 500ｍL×6，豆腐，たまご，牛乳，プレーンヨーグルト，牧場の朝ヨーグルト２パック，アイスクリーム，アボカド，わかめ，豚肩切り落とし。
合計2609円。
八百屋で，長ねぎ，エノキ，ブナシメジ。
合計200円。
夕食の献立。
特製麻婆豆腐。
サラダ。トマト，キュウリ，わかめ，レタス。
味噌汁。
今日も女房がいないので，息子と。
酒は１滴も飲まず。
