５時45分に猫に起こされた。
普段なら，息子がそろそろ起きる時間帯だが，今日は温泉旅行でいない。女房もいないので，仕方なく私のところへ来たらしい。
餌をやって，また一眠り。
９時起床。
パックのご飯と，インスタント味噌汁，納豆で朝食。
布団を干す。
シーツと枕カバー，その他を洗う。
２時間ぐらいしたところで，布団をひっくり返す。
軽く掃除をする。
14時頃布団を取り込んで，お袋さんのところへ。
夕方プールに行こうと思っていろいろ急いだのだが，結局行けずじまい。
いったん家に帰り，洗濯物を取り込んでからいつものスーパーへ。
マスタード粗挽き，油，春雨，米5kg，味噌，豆腐，ちくわ，キムチ，牧場の朝ヨーグルト，サラダ菜，アサリ２パック，豚肩切り落とし。
合計4406円。
八百屋で，キャベツ，たまねぎ，長ねぎ，ミョウガ。
合計540円。
重いものばかり買って，指がちぎれそうだった。
19時過ぎに息子が帰宅。
夕食の献立。
麻婆豆腐風。春雨も。
トマトとキュウリとわかめのサラダ。
アサリの味噌汁。
ご飯。
キムチ。
ビール1500ｍL。
キムチを食べ過ぎて腹をこわした。
