10時半起床。
寝たのが4時半だから…。
女房の朝食，皿洗いは息子。
サンジャポをみて，将棋をみる。
昼食は，カレーの残り，ライス無し。
食べるのは私だけ。
ザ・ノンフィクションを見て，プールに行く。
坂の途中のスーパーで買い物。
エビ，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計1670円。
いつものスーパーで。
そうめん，油，天ぷら粉，納豆，梅干し，たまご，牧場の朝ヨーグルト×２，ピーマン，マイタケ，ミョウガ，蒟蒻畑×２。
合計2373円。
ついに天ぷら粉を買ってしまった。
前回失敗したのがトラウマになっている。
夕食の献立。
天ぷら。えび，かぼちゃ，なす，ししとう，まいたけ，パプリカ赤黄。
そうめん。ネギ，ミョウガ。
ビール1500mL。
天ぷらうまくできたじゃないの，と家族の評判もいい。
天ぷら粉を使ったとは気づいていないようだ。
初めて知ったが，たまごすら使わなくていいんだね。
これは便利。
深海鮫をみて，トンイをみて，地球ドラマチックをみて，風呂にはいる。
