10時起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房は歌舞伎。
私はテレビを見ながらゴロゴロ。
16時過ぎからプールへ。
帰りに，坂の途中のスーパー。
うに，お刺身盛り合わせ，海苔，海苔，寿司酢，油揚げ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計3346円。
いつものスーパー。
甜麺醤，納豆，牧場の朝ヨーグルト，刺身３点盛り，イカ刺し，スズキ刺し，いくら醤油漬け。
合計2097円。
家に帰ったら甜麺醤を買ったばかりなのに気がついた。
ハハハ…。
夕食の献立。
手巻き寿司。刺身各種，納豆，カイワレダイコン。
豆腐と油揚げの味噌汁。
ビール1500mL，赤ワインの残り。
20時からずっとテレビ。
それにしても，この暑さは半端じゃない。
