なんと11時起床。
なんでこんなに寝られる？
朝食は，昨日の残り。
洗濯をする。
雨が降りそうなので，室内干しに。
新聞を読んだり，株情報を見たり，ネットを見たり。
もちろん，あまちゃんも。
ホールドオンも。
風呂に入って風呂掃除。
買い物に行く。
坂の途中のスーパー。
冷凍エビ２パック，アスパラ，ミョウガ，豆腐ツイン，濃い味糖質０ 500mL×６。
合計2341円。
いつものスーパー。
油，すりごま，白滝，ちくわ，牧場の朝ヨーグルト，ミニトマト，オクラ，長芋，小ネギ，牛肩ロース。
合計2201円。
夕食の献立。
エビチリ。それなりの大きさのエビ28尾だが，たいした量にならないのね。卵も入れた。
牛肉とゴボウの煮物。白滝，小ネギ，すりごま。
実家からの漬け物。
レタスと豆腐の味噌汁。
ご飯。
ビール1500mL。
