納豆とロールキャベツのスープ，ご飯の残りで朝食。
ベッドカバーを洗濯。
マット類を洗濯。
昼食は，ご飯と納豆。
たまごかかけご飯みたいになる納豆が気に入った。
ごろごろする。
プールに行く。
いつものスーパーで買い物。
カレールー，タイム，おろし生ニンニク，ちくわ，パプリカ赤，ピーマン，マッシュルーム，エビ生食用，牛肩ロースステーキ用２パック。
合計2391円。
ちくわを買っていないと思っていたら，昨日も買っていた…。
米のパン屋で米のシフォンケーキ２個。
合計324円。
帰宅。
マットをどけたあとに掃除機をかける。
昨日も掃除をしたのだが…。
アイロンがけ。
夕食の献立。
カレーライス。タマネギ，牛肉，ニンジン，ジャガイモ，エリンギ，マッシュルーム，ゴボウ，ピーマン，パプリカ赤，…。タマネギとリンゴの一部はすり下ろした。煮た林檎を入れた。ソース，醤油，ケチャップ，味噌，…。
エビとわかめサラダ。ダイコン，ブロッコリー，しらす，エビ，…。
ビール1000mL。
頂き物の赤ワイン。
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