10時起床。
冷凍しておいたご飯，納豆で朝食。
洗濯をする。
昼食は，インスタントラーメン。キャベツ，ベーコン。
掃除をする。
買い物に行く。
ペプシストロングゼロ，豆腐ツイン，かまぼこ，ピーマン，シメジ，ミョウガ，豚バラブロック２パック，えびの高原ロングサイズウインナー２パック。
合計2893円。
ウインナーが398円でいつもの440円より安かった。
息子が女房の実家から帰宅。
夕食の献立。
豚肉の梅干し煮。タマネギ，ニンジン，…。
キャベツとキュウリのサラダ。ミョウガ，かまぼこ，サラミ，ミニトマト，…。
ジャガイモと油揚げの味噌汁。わかめ。
ご飯。
ビール1500mL。
実家からの饅頭。
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