９時半起床。
女房の朝食，皿洗いは息子。
女房は実家へ。
途中まで洗濯をしておいてくれたので，残りを干す。
テレビを見る。
夕方からプールへ。
いつものスーパーで買い物。
甜麺醤，ショウガチューブ，ニンニクチューブ，豆腐ツイン，納豆，ちくわ，卵，牧場の朝ヨーグルト×３，アボカド，ホウレンソウ，長ネギ，タコ，わかめ，豚小間。
合計2,578円。
夕食の献立。
息子と２人。
麻婆豆腐風。ネギ，マッシュルーム，…。
タコとキュウリとわかめの酢の物。
モヤシのナムル。
ほうれん草と油揚げの味噌汁。
ご飯。
ビール1000mL。
信玄餅１個。
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